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考生的心理疏导

a.有的人属于反映强烈但稳定的类型，即不同的***活动可以灵活的转换，如从兴奋可以较快的转入***，这种人精力充沛，青少年心理辅导咨询，能有效的控制自己的情绪，丽水心理辅导，虽然遇到重大事情时也可能慌乱，但能很快的控制。b.另一种类型的人不易兴奋，即遇到重大事情，也不容易动感情，表现沉稳和冷静，其反应能力可能不像前者那样快速，但所有的情绪都是适中的，所以每逢考试都不乱。

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那么，考试之前太紧张了怎么办？缓解压力主要有以下几种办法：运动法 如果这一个月内你比较焦躁，今天学习学不进去了怎么办？课间的时候做点运动。你们会发现，考试让人、紧张，但是跑步、冲凉的时候人的心理上肯定不会紧张。因此，初中生心理辅导，在觉得自己处于紧张状态时，让自己运动起来。通过运动，可以将身体上的放松转变为精神上的放松。

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反思过去生活，形成文字，可以是回忆录，也可以是小说、散文，为自己的学习生活留作一份终身纪念。学习技能和特长。可以学开车，学一件乐器或是舞蹈，或者是自己一直感兴趣但没时间尝试的课程。各种形式的打工。可以为接下来要参加考试的弟弟辅导功课、做家教，结束已成年的还可以到企业打工、实习，积累社会经验。